Ejercitate fácil en casa

Ejercítate fácil en casa

Hola para todos.  Espero se encuentren llenos de ánimo y energía, porque de lo contrario?

Aquí hay unos tips para que tu dia esté mejor:

Este es un tema especial y pudiera ser la piedra en el zapato para muchos pues todos lo pensamos pero a la hora de la acción comienza la duda ya que require especialmente compromiso, motivación y determinación.

Y qué mayor motivación que vernos joviales, fuertes y  con energía para vivir. Verdad?

En mi caso personal que estoy constantemente trabajando en el computador siempre lo recomiendo,

Independientemente del trabajo o la actividad que desempeñen…

Ejercita tu cuerpo cada dia de acuerdo a tu capacidad física actual.

Hay una infinidad de cursos, planes de ejercicios o entrenadores en internet y puedo recomendarte varios.

Aqui hay uno muy especializado y corto pues son solo 25 minutos. Se llama T25 . Lo encuentras en internet o lo puedes ver en YouTube.

Asi como este, voy a recomendarte poco a poco planes y entrenadores que puedan ayudarte a sentirte mas fuerte y saludable desde la comodidad de tu casa y a cualquier hora.

Ponte metas, establece un horario para tus ejercicios. Tu salud y tu familia siempre lo agradeceran

Un gran abrazo

Recuerda, deja tus preguntas y comentarios aquí mismo y animate a continuar tu trabajo en internet desde casa y cuidando de ti al mismo tiempo.

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Yadira Davila.com

Atentamente,

Yadira Davila

E. mail: yadydavilablog@gmail.com o conectate a traves de Skype: yadira.davila2

 

#Perseveraentuexito

admin

Asesor de desarrollo de negocios desde casa. Graduada en Administración con experiencia en Turismo y mercadeo. Enamorada del Ingreso Residual, Asesor en Marketing de Atracción. Nacida en Bogota Colombia y reside actualmente en USA. !Comprometida con el progreso y el éxito de su equipo!

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